Jenis-Jenis Buah Untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi.Terapi juice seharusnya menjadi bagian yang tak terpisahkan dari program penyembuhan penyakit apapun.Hal ini di sebabkan juice sangat efektif mengusir racun dan mengembalikan vitalitas tubuh,karena itu ketika dibuat juice,zat mineral yang terkandung dalam buah-buahan tersebut dipisahkan dari seratnya,sehingga dapat diserap oleh tubuh dalam tempo 10-15 menit.
Terapi juice ini tidak di masukkan untuk menggantikan peran dan fungsi obat dari Dokter,tetapi di maksudkan untuk meringankan penderitaan sebelum pasien mendapatkan pelayanan kesehatan yang tepat,jadi sebaiknya terapi juice ini dilakukan berdampingan dengan pengobatan modern atau dengan pengawasan dokter.
Berikut aneka buah-buahan untuk mengatasi kolesterol tinggi
Apel
- Mengandung banyak magnesium,zat besi dan juga mengandung vitamin A,B,C dan potassium yang dapat melancarkan pencernaan.Seperempat bagian dari apel terdiri dari zat yang di namakan pectin,serat yang larut dalam air dan menurunkan kadar kolesterol LDL yang dapat menyumbat pembuluh darah.Minum juice apel satu gelas sehari dapat membuat pectin mudah dicerna sehingga dapat bekerja cepat dalam membersihkan lemak.
wortel
- Banyak mengandung vitamin A selain vitamin lainya,sari buah atau juice wortel sangat berkhasiat bagi kesehatan dan juga mengandung pectin yang dapat menurunkan kadar kolesterol darah sebesar 11%.Sebanyak 2,5 gelas juice wortel dapat menurunkan kolesterol 11%.
Jambu biji
- Jambu biji banyak mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksi dan selain itu juga mengandung vitamin A,B,niasin,pectin,kalsium,fosfor dan zat besi.Manfaat pectin dalam jambu biji bisa untuk menurunkan kolesterol dam asam empedu di dalam usus serta membantu pengeluaranya.
Belimbing
- Belimbing banyak mengandung vitamin A,B1 dan C.Belimbing juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah kanker.Belimbing juga mengandung pectin yang dapat mengikat kolestrol dan asam empedu di dalam usus.Manfaat mengkonsumsi juice belimbing lebih maksimal di banding dengan mengkonsumsi buah secara langsung.Idealnya juice belimbing di konsumsi 1 gelas per hari.
Demikian aneka juice buah yang dapat menurunkan kolesterol dan meringankan penyakit yang lainnya.Semoga bermanfaat.